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Dejar de Fumar

Si estás leyendo esto, puede que te estés planteando seriamente dejar de fumar, con lo cual, lo que viene a continuación te va a interesar.

La hipnosis terapéutica está siendo reconocida como el tratamiento elegido cada vez por mayor número de personas que deciden dejar este hábito, debido a su alta eficacia, sin efectos secundarios, sin ansiedad, evitando pues el aumento de peso, ya que si no hay ansiedad no hay necesidad de "picoteo", sin tener que "engancharte" a otra cosa: sean parches, chicles, cigarrillo electrónicos... aumentando tu seguridad, confianza y autoestima, ya que ves que lo consigues, es real, lo que tantas veces habías intentado y fracasado... no lo pienses más, si estás completamente decidido a dar el paso y dejar de ser esclavo del tabaco, podemos ayudarte.

En el Centro Amets disponemos para dejar de fumar, de la Terapia TUS (Terapia Única Sesión). Además, cuentas con dos sesiones de refuerzo (incluidas en el precio de la Terapia TUS), que puede que no sean necesarias, pero las tienes como apoyo, queremos ayudarte a que abandones este hábito, si tú quieres, PUEDES.

Todos conocemos perfectamente lo perjudicial que es el tabaco, tanto fumadores como no fumadores, sin embargo hablaremos un poco de él.

El tabaco causa dependencia, tanto psicológica como fisiológica, y puede representar el camino hacia otras drogodependencias, ya que un fumador joven tiene una probabilidad 100 veces mayor de probar la marihuana.

El tabaquismo, como cualquier otra dependencia, presenta un fuerte síndrome de abstinencia, no obstante el "mono" remite con relativa rapidez, ya que dura tres días. El problema grave es la dependencia psicológica, por eso es necesario, que la persona que quiere abandonar el tabaco tenga una decisión racionalmente firme de ello.

El humo del tabaco contiene más de 4000 sustancias, de las cuales 60 son perjudiciales para la salud. Las principales básicamente son tres:

  • NICOTINA: La nicotina es un alcaloide que provoca taquicardia, hipertensión e intensa vasoconstricción periférica. Esto hace que aumente la cantidad de oxígeno que necesita el tejido cardíaco y al entrar aire viciado por el humo, favorece las crisis cardíacas. La nicotina es la responsable de la adicción del fumador al consumo del tabaco. Los pulmones absorben hasta el 90% de la nicotina cuando se da una calada al cigarrillo. La nicotina es la que crea adicción, produce tolerancia, crea dependencia y cuando se intenta dejar aparece el síndrome de abstinencia.

  • ALQUITRÁN: este componente es el de mayor grado tóxico, y está conformado por más de 500 sustancias distintas. Es irritativo y cancerígeno. Cada calada hace que se deposite una pequeña película de alquitrán en las zonas en las que está en contacto con el humo: boca, garganta y pulmones donde se acumula provocando irritación y alteraciones de las células.

  • MONÓXIDO DE CARBONO: Gas asfixiante capaz de causar enfermedad y muerte por su capacidad de producir hipoxia grave; es decir, impide el transporte de oxígeno en sangre y aunque el fumador respire normalmente, el oxígeno llega en menor cantidad a los tejidos.

EN RESUMEN... la nicotina es la causante de la adicción. El alquitrán el responsable de la aparición de cáncer y el monóxido de carbono el responsable de que entre menos oxígeno en sangre. Y los tres en conjunto son los responsables de las crisis cardíacas. Las estadísticas señalan que el tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón.

 A continuación, algunos de los SÍNTOMAS DEL FUMADOR HABITUAL, si lo eres, te resultarán familiares:

  • Astenia: cansancio que a veces, desaparece al fumar.
  • Anorexia: falta de apetito, que se suele acentuar al fumar.
  • Disnea: dificultad para respirar, que se acentúa con el mínimo esfuerzo.
  • Disfonía: ronquera del Fumador.
  • Tos bronquial matinal: tos con flemas por la mañana.
  • Impotencia a edades precoces o disminución de la libido.
  • Coloración amarillenta de los dientes.
  • Dolores torácicos difusos.
  • Bronquitis estacionales.
  • Favorece la aparición precoz de arrugas en el rostro del fumador.

Además de estos síntomas habituales y tan desagradables, está también el tema económico. El tabaco es caro y cada vez lo es más. Un paquete viene a costar unos 4,50€. Suponiendo que una persona compra un paquete al día, al mes hace un gasto de... 135€ y al año... unos 1620€... da que pensar...

Y por último, y más importante, está el tema de la LIBERTAD. El fumador no es libre, vive condicionado al tabaco, en todas las áreas de su vida. ¿Cuántas veces has salido de casa, y al darte cuenta de que te has olvidado el tabaco has empezado a sentir ansiedad y has tenido que buscar desesperadamente un estanco o un bar para comprarlo?... o ¿has ido de viaje pensando en cuándo parar para fumar o deseando que el viaje llegara a su fin para poder encender un cigarro? lo mismo ocurre si vas al cine, o cuando por ejemplo has de salir del restaurante en medio de la comida para la pausa del cigarro... en fin... las situaciones son múltiples y seguro que de sobra conocidas...

Si ha llegado el momento de que quieras dejar de ver habituales esos síntomas físicos tan desagradables, si quieres sentir como tu cuerpo se limpia, respiras mejor, recuperas el sentido del olfato y el gusto, si ha llegado el momento que quieres GANAR EN SALUD Y CALIDAD DE VIDA....

Si ha llegado el momento en que estás hart@ de tenerte que gastar el dinero en el tabaco, cuando preferirías poder gastarlo o invertirlo en otra cosa que te apetezca y que además no te esté perjudicando....

Si ha llegado el momento en el que deseas DEJAR DE SER ESCLAVO DEL TABACO y quieres ser una persona LIBRE...

SI ESTÁS CONVENCIDO DE QUERER DESPRENDERTE DE ESTE HÁBITO DE UNA VEZ POR TODAS... LLÁMANOS. EN CENTRO AMETS PODEMOS AYUDARTE.

 



 


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